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春季易上火？這些“降火”小妙招請收好！ 2023-04-02

人體陰陽失衡而引起的内熱症，可分為實火和虛火兩種狀态。

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午覺睡不醒？起床還是困？這樣睡才是最科學的…… 2023-04-01

合理的午睡和晚上的睡眠一樣重要，也是人體的本能需求。

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煮熟的水果營養流失？來看看春天适合吃什麼水果 2023-03-30

水果中的大多數營養物質，如鉀、鎂、纖維素、果膠等基本不會因為加熱而被破壞。

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燒烤、啤酒、小龍蝦……“痛風套餐”到底能不能吃？ 2023-03-29

痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所緻的晶體相關性關節病。

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中國便秘日 | 一天沒上廁所就算便秘嗎？ 2023-03-28

千萬不要長期濫用刺激性瀉藥！

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心情不好就吃不下東西？原來胃是情緒器官！ 2023-03-27

胃被稱作“人體的第二大腦”，是最容易受情緒影響的器官之一。

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