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你是否也曾遇到過這樣的尴尬場景：到朋友家做客，需要換鞋入門時，那雙“有味道”的腳讓你猶豫不決？或者好奇為什麼同住一個屋檐下，家人的腳部氣味卻天差地别？
腳臭的真正元兇是細菌
首先回答核心問題：腳臭主要是由細菌引起的，而非真菌。
腳部是人體汗腺最密集的區域之一，平均每平方厘米存在約600個汗腺，兩隻腳加起來約有50萬個小汗腺。
足部每天分泌汗液約200—250毫升，相當于半瓶礦泉水的量。如果存在鞋襪材質不透氣，不吸汗，又運動量非常大的情況，鞋子内部一直非常潮濕。汗液裡邊含有的水、鹽分、乳酸、尿素以及足部的皮膚角質就會為細菌滋生提供充足的營養物質。
這些細菌（主要是短杆菌屬和表皮葡萄球菌）将汗液中的有機物分解，産生具有特殊氣味的代謝産物，其中最典型的是異戊酸，這種物質正是腳臭的主要來源，其氣味類似變質奶酪或酸敗的醋。
綜上，腳臭不光是一種氣味，還是一種感覺，汗液伴随細菌滋生和皮膚角質産生的粘粘的滑滑的感覺。
腳臭與腳氣常同時存在
腳氣是由真菌引起的，而适合細菌滋生的條件同樣适合真菌滋生。所以，當腳臭和腳氣出現一個時，就要及時采取措施了。不然随着時間的推移很容易出現腳臭和腳氣同時存在的局面。
換透氣吸汗的棉質襪子、鞋墊和鞋子，勤洗腳，勤換洗鞋襪，暴曬鞋襪殺菌等方式，可以破壞真菌和細菌的生長環境，有效緩解腳氣和腳臭。
不過要想徹底解決這些問題，還是要針對性的應用殺滅細菌和真菌的産品。
對于腳氣，我們可以選擇鹽酸布替萘芬噴霧劑，它是第三代抗真菌藥，具有殺菌抑菌的雙重效果，滞留表皮時間長，藥效持久。而且它的抗菌譜廣，能夠殺死多種真菌。還具有抗炎作用，可促進患處康複。并且鹽酸布替萘芬噴霧劑沒有交叉耐藥性，用第一代第二代抗真菌藥物沒有效果的，可以選用它來治療腳氣。
對于腳臭，還是建議選擇除臭噴霧。它的優勢是即噴即生效，持久抑制細菌滋生。噴霧面廣，非常适合用來對鞋襪消毒。市面上也有添加抑菌成分的除臭鞋襪，但随着洗滌次數的增加，抑菌成分含量會越來越少，就失去了抑菌作用。因此選鞋襪，最重要的還是看材質是否透氣吸汗。
