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不愛吃這5類食物的人，老得比别人快！照着這套食譜吃，可延緩端粒縮短，延長壽命... 2025-10-14

肥胖同樣會讓人衰老！

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這個年齡之後，癌症風險增加2.5倍！哈佛大學推薦這5種食物，能防癌！ 2025-10-12

亞洲人癌症高發的節點年齡段竟然在“40歲”？

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白天睡不醒、晚上睡不着？警惕“慢性炎症”！這樣能改善 2025-10-11

減輕壓力、補足睡眠，是給身體消炎的有效辦法。

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血壓波動大？這樣吃，幫你穩住 2025-10-10

秋季早晚溫差大，血壓易波動

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入秋後血壓易“失控”？人體自帶的降壓“開關”，關鍵時候用起來 2025-10-09

按摩哪些穴位有助于快速降血壓？

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糖尿病可逆轉？抓住黃金期 2025-10-09

糖尿病哪個階段是逆轉的黃金期？

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